Caderea parului.ro

Ai probleme cu căderea părului? Consultație gratuită

Cum sa tratezi caderea parului natural si sa opresti caderea parului

Am observat cu totii ca procesul de cadere a parului se desfasoara continuu, intr-un grad mai alert sau sai lent. Daca insa ne confruntam cu o cadere a parului excesiva este posibil ca scalpul nostru sa nu faca fata ciclului de regenerare si sa fim nevoiti sa apelam la metode de preventie sau combatere a caderii parului.

Spun si preventie pentru ca aceasta este mult mai simpla si ofera rezultate mult mai bune decat tratarea caderii parului.

Alimentatie care sustine cresterea parului

O alimentatie sanatoasa, echilibrata si diversificata ocupa un loc special in prevenirea caderii parului, deoarece exista anumite vitamine si minerale care contribuie la intarirea radacinii firelor, cum ar fi: A, B, C, E, zinc, fier, cupru, iod, calciu, magneziu, mangan si potasiu.

Acestea mentin sanatatea parului si a organismului, de aceea este recomandat sa urmezi o dieta bogata in legume, fructe si grasimi bune, iar daca este necesar, suplimenteaza dozele zilnice cu anumite suplimente nutritive care, nu, nu te vor ingrasa.

Ce sa mananci pentru cresterea parului?

  • Oua, lactate, cereale integrale, carne (peste, pui, vita, curcan), soia, nuci, morcovi, mazare, fasole, citrice, banane, spanac, broccoli.
  • Alimente care dauneaza parului: mancaruri grase, alimente care contin sare, zahar si chimicale in exces.
  • De asemenea, evita dietele foarte drastice, deoarece provoaca carente organismului.

Elimina stresul pentru a preveni caderea parului

Stresul si oboseala pot contribui la agravarea pierderii parului. Este adevarat ca e foarte greu sa putem avea control total asupra lucrurilor neprevazute ca apar in viata noastra, insa trebuie sa iti dai seama cand deja este complet nesanatos sa lasi stresul sa te afecteze profund. Incearca macar sa faci cateva exercitii de respiratie care sa te ajute sa te deconectezi de la probleme.

Nu uita ca si somnul este foarte important pentru organism, asa ca odihna ar trebui sa aiba prioritate in viata de zi cu zi.

Produse pentru preventia caderii parului

Apeleaza la produse care nu agreseaza podoaba capilara si pielea capului. Sampoanele, balsamurile, vopselele, spuma, fixativul sau diferite tratamente trebuie sa aiba actiune delicata si hranitoare, altfel pot usca excesiv scalpul si parul si pot provoca anumite afectiuni (matreata, dermatita seboreica), ceea ce conduce cu timpul la caderea parului.

Daca observi ca un produs iti provoaca neplaceri de la primele aplicari, renunta la el chiar daca iti pare rau ca ai cheltuit banii pe el, gandeste-te ca sanatatea parului tau este mai importanta.

Produsele de styling si instrumentele de coafat afecteaza parului

Nu folosi in exces instrumentele de coafat (placa, ondulator, bigudiuri, uscator) si produsele de styling, deoarece afecteaza radacina firului de par.

Daca totusi nu poti renunta la produsele si ustensilele de coafat, seteaza uscatorul de par la o temperatura mai mica si achizitioneaza instrumente pentru aranjare, care ofera o oarecare protectie firelor.

De altfel, tine cont de tipul parului si de sensibilitatea scalpului atunci cand utilizezi diferite ustensile.

Anumite medicamente pot conduce la caderea parului

Desi sunt recomandate de medic, anumite medicamente provoaca pierderea parului, printre acestea numarandu-se si antidepresivele, anticonceptionalele si pastilele pentru slabit.

Daca urmezi tratamentul pe o perioada mai scurta, efectele nu vor fi atat de evidente, insa daca iei medicamente pe o perioada mai lunga de timp si observi ca parul tau cade foarte rau, consulta doctorul si schimba tratamentul sau renunta pur si simplu la pilulele pe care le iei, daca nu ai avut prescriptie medicala pentru ele.

Nu sta prea mult la soare - dauneaza parului

title=

Desi exista opinii care resping faptul ca soarele ar putea determina caderea parului, totusi este bine sa iti protejezi firele si pielea capului cu o palarie, o esarfa sau o sapca. in plus, ai putea sa folosesti si produse cu protectie solara destinate parului, pentru a avea intreaga vara o podoaba capilara cu aspect sanatos si ingrijit.

Ai probleme cu căderea părului?

Vrei să știi ce implică și cât costă un implant de păr? Află AICI mai multe informații de la medicul specialist!

Consultație gratuită online

Articole asemănătoare despre căderea părului:

Vitamine si minerale pentru cresterea ...

Vitamine pentru combaterea parului degradat si caderii parului Cine nu isi doreste un par sanatos si frumos? La fel ca si sanii, parul matasos si plin de luciu este un simbol al feminitatii si clar ...

Alimente ideale pentru un par frumos si ...

Desi nu putem contesta eficienta anumitor produse pentru protectia parului, este incontestabil faptul ca o alimentatie adecvata ne va sustine sanatatea parului si va preveni anumite ne placeri pe care ...

Ce mananc pentru regenerarea parului?

Este clar ca un par sanatos se intretine si cu o dieta sanatoasa, nu numai cu produse. Sanatatea aspectului nostru este dat de alimentele nutritive pe care le consumam. Ce sa mananc pentru un par mai ...

Ai o întrebare despre căderea părului?