Caderea parului.ro

Ai probleme cu căderea părului? Consultație gratuită

Vitamine pentru cresterea parului des si sanatos

Un par frumos si stralucitor poate reprezenta un indicator pentru sanatatea interioara. Spre exemplu, carentele nutritionale de orice fel pot subtia firul de par si duc la pierderea podoabei capilare, afectiune cunoscuta sub numele de alopecie.

In timp ce unele persoane dau vina pe sampon sau balsam, altele pun aceasta problema pe seama stresului coridian. Este drept ca ambele cazuri amintite pot fi de vina, insasi lipsa unor vitamine din organism ar trebui sa ridice semne de intrebare.

Ce vitamine ne trebuie pentru cresterea parului?

Mai exact, astazi vorbim despre vitaminele A, C si E, vitamine care pot ajuta in lupta contra caderii parului. Subtierea treptata a firului este un proces normal odata cu avansarea in varsta, insa pierderea parului poate sa duca la alopecie atunci cand rata caderii o depaseste pe cea a cresterii. Iata, asadar, ce vitamine mentin parul sanatos.

Vitamina A ajuta la producerea sebumului

In aceste conditii, lipsa vitaminei A din organism inseamna un par uscat, subtire, predispus la matreata. De aici si pana la caderea parului nu mai raman decat cativa pasi. Aceasta poate fi luata din alimente (mango, portocale, cartofi dulci sau morcovi), dar si din suplimente alimentare.

Este bine sa stii faptul ca unele medicamente, printre care si aspirina, dar si fumul de tigara, impiedica absorbtia vitaminei A in organism. In schimb, excesul acestei vitamine duce la o hipersecretie de sebum care provoaca ingrasarea excesiva a parului si la caderea lui.

Vitamina C sustine crearea de colagen

Cu rol esential in dezvoltarea colagenului, vitamina C (cunoscuta si sub numele de acid ascorbic) trebuie consumata zilnic de cei care isi doresc un par puternic si sanatos. Printre altele, aceasta este un puternic antioxidant, lupta contra multor boli si creste imunitatea.

Acidul ascorbic poate fi luat din citrice, kiwi sau ardei rosu, asigurand structura scalpului, dar si a radacinii unghiilor, avand rol in cresterea acestora. Deci, conform credintelor populare, sunt o multime de alimente care contin vitamina C.

Vitamina E poate repara firul de par

title=

Vitamina E este necesara, intrucat imbunatateste circulatia sangelui la nivelul scalpului prin cresterea absorbtiei de oxigen. In acest fel, previne caderea parului, degradarea sau ruperea lui. Ea poate fi luata din alimente precum migdale, cerealele, uleiul de floarea-soarelui, de porumb sau boabele de soia.

Ai probleme cu căderea părului?

Vrei să știi ce implică și cât costă un implant de păr? Află AICI mai multe informații de la medicul specialist!

Consultație gratuită online

Articole asemănătoare despre căderea părului:

Vitamine si minerale pentru cresterea ...

Vitamine pentru combaterea parului degradat si caderii parului Cine nu isi doreste un par sanatos si frumos? La fel ca si sanii, parul matasos si plin de luciu este un simbol al feminitatii si clar ...

Alimentie pentru un par mai des

Alimentele pe care le consumi zilnic pot avea o influenta directa asupra foliculilor de par. Prin urmare, daca iti doresti un par frumos si sanatos, si cu siguranta iti doresti, este important sa ...

Vitamine si minerale pentru cresterea ...

O dieta sanatoasa, in care consumi suficiente proteine, apa, fructe si legume proaspete este esentiala pentru mentinerea aspectului sanatos si lucios al parului. Parul este format in proportie de 97% ...

Ai o întrebare despre căderea părului?