Parul lung este dorinta oricarei tinere. Dar cum acest lucru nu se poate intampla peste noapte, ar fi bine daca ai putea sa ajuti la transformarea ta.

Pentru aceasta nu trebuie decat sa adopti cateva obiceiuri. Va fi un pic mai dificil la inceput, dar in timp iti vei forma o rutina.

Alimentatie sanatoasa pentru un par sanatos si cresterea parului naturala

Primul pas, si cel mai important, pentru un par frumos si lung este un regim de viata sanatos. Consuma cat mai multe fructe si legume, carne de pui si peste gras, verdeturi, ficat, oua, ciuperci, nuci, seminte de in.

Alimentele bogate in vitamina A, B, C si E sunt esentiale pentru cresterea parului. Suplimentele alimentare sunt si ele o solutie, dar nu trebuie luate in exces. O cura de zinc si selenium sau de vitamine este ideala pentru parul tau.

Tunde-te des pentru cresterea parului

Tunde-te oricat de des poti, chiar daca ai tendinta de a nu face acest lucru. Daca iti tai regulat varfurile despicate, ai sanse mai mari sa-ti creasca mai repede parul.

Este cunoscut faptul ca varfurile tocite incetinesc cresterea firului de par. Asa ca nu te mai stramba cand vezi foarfeca!

Evita produsele de styling pe cat posibil pentru a elimina caderea parului in exces

Cei mai mari inamici ai parului sanatos sunt foehnul, placa si fixativul. Aceste instrumente de coafare dauneaza grav parului tau. De aceea utilizeaza-le cu masura si doar cand este neaparat nevoie. La fel de important este si felul in care iti tii parul prins in coada. incearca sa nu-l tii foarte strans, intr-o coada de cal, pentru ca astfel favorizezi caderea parului.

Aplica masti pentru cresterea parului

Daca vrei ca parul sa creasca mai repede, poti sa aplici pe el periodic masti. Cele mai bune ingrediente pentru un par lung sunt uleiul de ricin, galbenusul de ou, uleiul de masline, tinctura de urzica, tinctura de brusture, tinctura de ardei iute.

O masca perfecta pentru regenerarea parului este cea obtinuta din doua galbenusuri, tinctura de ardei iute, de urzica si de brusture si ulei de ricin. Masati bine scalpul, nu si pe lungimea parului, si lasati sa actioneze peste 30 de minute.

Perie parul inainte de baie pentru a nu-l rupe si pentru a creste des

Perie parul inainte de a te spala pe cap si nu dupa, cand e mult mai fragil. Nu folosi perie din metal sau plastic. Cel mai bine, opteaza pentru un pieptene cu dinti rari din lemn. Este indicat pentru orice tip de par. Ai grija cu parul ud. Nu trage de el si nu incerca sa-l piepteni imediat ce ai iesit din baie.