Cercetarile arata ca parul creste cu pana la 12 cm anual in conditiile in care este ingrijit in mod adecvat si ii este stimulata cresterea. Cum sa ai par lung si sanatos in mod natural?

Solutii pentru caderea parului care sustin si cresterea acestuia

Exista cateva metode sigure pentur cresterea parului sanatos care nu sunt nici greu de realizat, nici costisitoare si, sa speram, nici foarte plictisitoare.

1. Tunde-te la doua luni

Se stie ca de multe ori cea mai buna solutie pentru un par frumos si sanatos este foarfeca, deci tunsul la fiecare doua luni este absolut necesar pentru mentinerea unei podoabe capilare cu care sa te mandresti.

Imi dau seama ca ti se rupe sufletul sa ii tai din lungime, insa nu trebuie sa tunzi mai mult de un cm cand te duci la salon, atat cat parul sa se regenereze.

2. Fa exercitii cu parul

Poate ti se va parea ciudat sa citesti asta, insa exista si cateva exercitii pe care le poti face pentru sanatatea parului. Va trebui sa imparti parul in suvite medii si sa la masezi de sus in jos, in cruce, stanga-dreapta si de la fruncte la ceafa.

3. Aplica masti cu uleiuri naturale pentru sanatatea parului

Un lucru pe care multe dintre noi il cam neglijam este aplicarea mastilor de par naturale. Cel mai light ulei pe care il putem folosi pe par este uleiul de masline, insa pentru efecte mai puternice si rapide iti recomand sa introduci in masca de par si uleiul de ricin.

Uleiul de ricin trebuie folosit in cantitati moderate pentru ca poate determina o senzatie de arsura la radacina parului, ceea ce va determina de altfel cresterea acestuia.

4. Adauga in mastile de par si uleiuri esentiale

Pe langa mirosul imbietor, uleiurile esentiale vin si cu o multime de beneficii atat pentru cresterea parului, cat si pentru ten dupa cum poate stii.

Adauga in mastile pentru par sanatos si hidratat uleiuri precum: cedru, trandafir, lamaie, ylang ylang. Poti adauga si putina lamaie pentru mentinerea vitalitatii parului.

Aplica aceste amestecuri pentru par sanatos atat pe lungimea parului cat si la radacina si lasa-le sa actioneze cel putin jumatate de ora. Ideal ar fi sa le lasi chiar peste noapte sa actioneze.

Nu uita si de remediile clasice pentru un par sanatos si bogat gen galbenus de ou sau miere, ambele ingrediente ajutand la stoparea caderii parului si la sustinerea cresterii acestuia.

5. Perie parul zilnic si consuma alimente pentru par sanatos

Pieptanatul parului conduce la stimularea circulatiei sangvine, ceea ce va ajuta ca parul sa primeasca mai multe substante nutritive.

Alimentatia este de asemenea un factor de baza pentru cresterea parului. Vitaminele B, fierul si proteinele trebuie sa se regaseasca din plin in alimentele pentru cresterea parului.