Toate femeile viseaza la un par sanatos, insa s-ar putea sa-ti dai seama ca ceea ce te impiedica in atingerea acestui obiectiv este o rutina de ingrijire gresita.

Parul este un simbol al feminitatii si trebuie sa ii acorzi o atentie deosebita printr-o rutina de ingriijire potrivita tipului tau de par.

Spalatul pe cap nu este atat de simplu pe cat pare, iar acest lucru poate duce la diferite probleme, cum ar fi ingrasarea rapida a acestuia sau aparitia matretii.

In acest articol vei invata cum sa-ti ingrijesti corect parul, pentru a obtine un par sanatos!

Ce factori ne influenteaza parul?

Sanatatea parului este influentata si de factori externi la care este supus corpul tau, precum alimentatia sau stresul. Proteinele sunt foarte importante pentru întarirea parului si pentru cresterea sa. Produsele bogate in proteine sunt carnea slaba, produsele lactate si fasolea. Acizii grasi omega-3 sunt importanti deoarece scad inflamatia, alimentele prielnice sunt semintele, ouale sau pestele.

Stresul emotional se reflecta în sanatatea fizica, iar parul tau nu face exceptie. Hormonii eliberati in timpul stresului contribuie la îmbatrânirea prematura a corpului, adica inclusiv la pierderea parulului. De asemenea, sistemul nervos poate activa aparitia matretii sau cojitelor.

Cum iti ingrijesti corect parul?

Pentru a-ti îngriji în mod adecvat parul, trebuie mai întâi sa afli ce tip de par ai. Uita-ta in oglinda si analizeaza-ti parul intre zilele de spalare. Parul poate fi gras, daca observi ca la radacina este un exces de sebum si simti nevoia sa il speli des, uscat, daca ai un scalp cu matreata sau cojite si iti lipseste stralucirea sau poate fi caracterizat si dupa gradul de degradare sau daca este sau nu vopsit. Trebuie sa ti cont de aceste aspecte pentru a putea cumpara produse de par potrvite care sa iti ajute parul sa revina la normal.

Nu îti spala parul în fiecare zi. O spalare excesiva a parului, indiferent daca este unul gras, poate inrautati si mai tare situatia si agresa parul.

Nu te spala pe cap cu apa fierbinte deoarece aceasta îngrasa si degradeaza parul, irita scalpul si duce la aparitia matretii. Spala-te, asadar, cu apa calduta si, daca te simti confortabil, clateste-te cu apa rece deoarece aceasta închide porii si reduce cantitatea de sebum.

Nu îti usca parul cu uscatorul de par sau cu prosopul pentru ca risti sa îl rupi si sa cada. Caldura degajata de uscator, nu face decat sa usuce si sa-ti degradeze si mai tare parul. Modul corect de a usca parul este sa tapotezi excesul de apa din par, ulterior lasandu-l sa se usuce natural.

Chiar daca folosesti sampon si balsam, parul tau are nevoie de hranire suplimentara. O data pe saptamâna aplica o masca hranitoare si las-o sa actioneze timp de o ora, apoi spala-ti normal parul. Inspirate din articolele noastre cu masti de par: https://www.cadereaparului.ro/masca-pentru-caderea-parului-articole.html